2018.7.16『女性たちのエンパワーメント』

体験を教えてください。

T.Aさん 女性・40代
自分に向き合う時間は、普段の生活の中ではなかなか取れないので、今日セルフポートレートを描く時間は、とても興味深いものでした。描いている際、先生に「装飾は自分を元気づけるように」という言葉を頂いた後、思いつくままに、自分を元気づける要素を加えると、今持っているモヤモヤのとした気持ちが晴れたような感覚になりました。自分に対するエンパワーメントができると、他者に対してもその気持ちを使って何かできるのではと思える体験になりました。
S.Hさん 女性・40代
今回、初めてアートセラピーに参加いたしました。先生のお話もさることながら、「セルフポートレート」がとても楽しかったです。自分にもっと自信を持った方が良い!!人の目を気にしないで!!と鏡の向こうの自分が語りかけてきました。今回のテーマで参加できてよかったです。
S.Sさん 女性・50代
年齢を気にして大人らしく振舞おうとしていた自分に、アートすることで気が付きました。50歳でも60歳でも「こうであらねばならない」という世間の固定観念に縛られず、自分らしく生きようという再確認するよい機会になりました。参加してよかったです。
K.Aさん 女性・40代
自分の心の声と対峙する貴重な時間となりました。1時間の中で、自分の歴史と向き合い、今を見つめ、これからの道のヒントをもらいました。
H.Yさん 女性・40代
日常では、男性社会で働いているという意識が強い。その中で感じている葛藤を再確認した。中でも、自分の抱えている悲しみや怒りを受け取れたことはよい体験だった。無意識に取り残していた女性としての自分に出会えた感覚がある。自分の生み出した世界をイメージすることで、少しだが、葛藤から解放された気がする。自分との対話の時間をたっぷり与えてくださったことに感謝します。
S.Kさん 女性・40代
普段、アートやクリエイティブな活動に時間をとることがほとんどないので、自分の中に目を向けて、そこから出てくるものを表現する作業はとても貴重な体験でした。
M.Mさん 女性・40代
鏡で自分の顔を見ながら問いかけていくうちに、今までうまくいかなかったり、どうしたらいいかわからなくなったり、日々迷いながら悩みながらもその時その時を歩んできた自分は、それでいいんじゃない、そんな自分を信じたらいいんじゃないという気持ちが湧いてきました。
H.Kさん 女性・40代
とても素敵な時間をありがとうございました。こんなに自分の顔をじっくり見たのは久しぶりで、もっと嫌な気分になるかなと思いきや、意外としわやくまのある今の自分を受け入れているんだな~なんてことも感じることができました。「自分の中にある力」とはなんだろうと問いかけながら、自画像を描いていると、やっぱり自分が大切にしていることが出てきて、再確認できてよかったです。自分が大切にしていることを、そのまま大切にしていいんだとまるごと受け入れることが出来た気がします。
K.Mさん 女性・50代
思いのほか、開放感に満たされて、非常にウキウキ、ワクワクと楽しかったです。先生のお話しも非常にためになりました。
S.Tさん 女性・40代
“自画像”と聞いた時にドキドキして、なかなか鏡を見ることができなかったのですが、改めてこの機会に見てみると、いろんな気付きがありました。アートにウソはつけないので、今の自分だなと思います。エンパワーメントを上手に発揮するために、今の自分に必要なものがアートの中にヒントとしていっぱい表現されていたと思います。楽しい時間でした。
T.Tさん 女性・30代
自分の中にいる、もう一人の自分が自分を応援してくれているような、そんな体験をしていました。いつもそばにいてくれる静かで穏やかで力強い存在でした。