2016.10 ストレスケアの技法を学ぶ

感想をご自由にお書きください。

T.Mさん女性・50代
アートセラピーを通して客観的に自分を見直す事が出来て良かった。ワー
S.Nさん女性・40代
アートをすることで、自分の今の状況を認識出来た。
I.Rさん女性・30代
ストレスというと悪いストレスしか考えていなかったが、良いストレスもあるとわかり良いストレスを増やしていきたいと思った。絵を描いて客観的に見ると自分自身で気づけなったことに気づけたり、解決の糸口が見つかるということが印象的でした。
T.Yさん女性・20代
ストレスつについての講義で、ストレスへの理解を深めながらワークが進んで行ったので分かりやすかった。またワークで使った絵の配置を変えて客観的にみることであらたな気づきがありよかった。
W.Yさん女性・30代
短時間ながら絵を描くことで自己分析する為に自分の内側を見られたことで理解してあげられるというスッキリや癒しにつながるなと感じた。アートは自分を大切にしてあげられるひとつだなと思いました。