女神山アート リトリート風景

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クエストアートセラピー学院

女神山アート リトリート

2005年から始まった、柴崎千桂子によるアートリトリート。

視覚的なアート、ライティング、ムーブメント、音楽、ダンス、ボディワーク、物語、詩など様々な表現媒体を使って、自分全体(カラダ・心・知性・霊性)に働きかけるアートをしていく2泊3日のワークショップ!

 

Holistic Art

誰もが健康に対する関心を持っていると言える現代社会。
健やかなカラダを創り出すだけでなく、康らな心をつくるためのマインドフルネスや瞑想法も関心を集めています。そういった中で、アート表現は、私たちの”カラダ・心(感情)・知性・霊性”すべてのレベルの架け橋となり、全体のバランスを生みだしてくれます。

『アート&ヘルス』 大自然の恵みとアートで自分自身を取り戻していきます。
そして、アートを通して、本来の自分に目覚め、自分として意味のある人生を送ることを目指します。

 

日程・カリキュラム

★スケジュール

初 日:2018/1/12(土)10:30現地集合

«大自然に包まれ、美味しい食事とワーク三昧。»

最終日:2018/1/14(月祝)16:00終了

 

内なる自分とつながるアート三昧な時間。

視覚的アート、ライティング、ムーヴメント、
音楽、ダンス、ボディワーク、物語、詩などの様々な表現媒体を使って、自分全体(カラダ・心・知性・霊性)に働きかけるアートをしていきます。

心に耳をかたむける、自然に身をゆだねる、じっくり味わう、
カラダを動かす、休める、アートに没頭する…

自分の声を聴くことで、自分自身のペースを取り戻していくことにもつながるでしょう。

 

身体にやさしい食事、身体に優しいリズム。

女神山での食事は、焼きたてのパン、採れたての有機野菜、
フレッシュな果物がふんだんのデザート!
からだに優しい自然食です。家族のようにテーブルを囲んで、
自然の中でゆっくり頂くご飯は格別です。

 

雪に閉ざされた非日常の神秘的体験。

森の中を散歩して、うっすら雪が積もった木の実や枝をひろう、
頬のあたる冷たく澄んだ空気を味わいながら、星空を眺める、
雪に閉ざされた静かな景色、
部屋に入って純毛の絨毯に寝転がる、

どれもが自分を受け止めてくれる優しい環境です。
雪に閉ざされた静かな場所で、アート三昧な時間は、神秘的な非日常の体験となるでしょう。

講師

柴崎 千桂子

柴崎 千桂子

クエストアートセラピー学院長
高野山大学非常勤講師
Canadian International Institute of Art Therapy 名誉アートセラピー修士

聖心女子大学 人間関係学科卒

アートワークセラピー講座/アートサポートコース講師
キッズ部門講師(子どもの描画分析 PTSD症状のケーススタディ)

著書:『ワタシらしさが花ひらく~アートセラピーワークブック~』(BABジャパン)
『心を整えるマンダラぬり絵』(エックスナレッジムック)

syoseki-chikako まんだら

費用

【人数限定】割引価格!
★11月末までにお手続きの方★

費用:98,280円(宿泊費、画材費、食費、暖房費、税込) → 96,120円

  • アートサポートコース(旧アートセラピー)・アートアウェアネスコース(旧自己分)受講生・卒業生:88,560円
    → 86,400円
  • FCL登録者:85,320円
    → 83,160円
  • ※現地までの交通費自己負担となります。
  • ※キャンセルの場合、ご入金後の返金は致しかねます。
    次回のご参加、または代理の方の参加が可能です。
  • ※定員になり次第締め切りますので、
    お早めにお申込みください。

振込先:

㈱クエスト総合研究所
三井住友銀行 目黒支店 普通 6474232
ゆうちょ銀行 〇一九店 当座預金口座 0568228
郵便振替 00160-7-568228

キャンセルポリシー

支払い後にキャンセルをお申し出の場合、コース開始の1営業日前までであれば振込手数料を引いて全額ご返金致します。開始後のご返金は致しかねますのでご了承下さい。

アクセス

女神山ライフセンター

〒386-1437

長野県上田市 野倉84−2

TEL:0268-38-0777

FAX:


受講生の声

2017.01「Body Wisdom」

このテーマによる体験や気づきをお書きください。

S.Aさん女性・50代
自分がいかに身体をないがしろにしてきたか、身体を無視して引きずり回していたことに気づきました。仕事にも一生懸命、遊びにも休むことにすら一生懸命・・・それでは、疲れ果てるのも無理はありません。無理をせずとも、頭で考えなくても、身体は心地よさをしっている。そして、これまでの経験の全てが自分の身体の中で息づき、自分を造り上げている。今回の女神山での経験もすべて自分の身体が覚えて、自分の一部となることと思います。
O.Mさん女性・30代
これだけ体にフォーカスし続けることはなかなかできないので、とても特別な期間でした。自分の体の動きたいようにさせてあげると、どれだけいつも縮こまり固く緊張していたのかが分かった。体に耳を傾けたら、いつもよりわがままにいられる自分になっていた。いかに、普段周りを優先していたかに気づいた。
N.Jさん女性・50代
身体を動かすことから出てきたことは、じぶんが感じている以上のものだった。(女神山の自然や景色を喜んでいること、日常に対する自分のイメージ、日常にもある感覚を改めて思い出した)身体と意識、それぞれを認識した。(身体は自分のものだから、無理させても当然という意識の存在を認識した)
N.Fさん女性・40代
ムーブメントにより、自分がからだの声を聴く気がない、見て見ぬふりをしていることに気づいた。人格を認めないくらいのひどい仕打ちであると実感した。私の体は、自分が考える以上に表現したがっている。それを叶えてあげると、自然に無心の喜びの顔になる。この顔がきっと心をリードしていくだろう。体に任せることが、自分の力につながると感じた。
G.Tさん女性・50代
身体は正直だし、いつも自分に向かってメッセージを発しているのが分かったので、日常にも活かしていきたいです。仲間とのシェアで、自分が気づいていない事に気づくことができました。雪と太陽と山の空気、木々、鳥などのすべてが美しいと感じ、ひとつひとつに音があり、そこに気持ちを向ける事ができた。大切な素敵な時間でした。
K.Sさん女性・20代
私のからだは、のびのび動きたがっていたし、リラックスして休みたがっていたんだなと感じました。からだひとつひとつに意識を向けてみようと思いました。
M.Yさん女性・30代
おいしい食事、雪景色、仲間たち・・・。本当にありがとう。女神山は、私のホーム。これからもずっとずっと私の体や心の中に刻まれていくと思いました。肌で感じて現実の自分が女神山の自分とあまり差がなくて嬉しかったことと、そんなに私は不幸じゃなかった、結構幸せかもと思いました。

その他・備考

合宿先は、女神山ライフセンターです。
☆長野・上田駅より上田電鉄別所線で30分弱
★別所温泉駅から送迎があります。
お申し込み頂いた方には、集合時間など詳細をご連絡致します。

受講にあたり

本コースは心理療法や精神疾患の「治療」を目的としたコースではありません。
受講者全員が安心安全な環境で学習するにあたり、下記に該当する方の参加はご遠慮頂く場合があります。

*精神疾患の病歴のある方、もしくは入院、通院中の方、投薬を受けている方
*宗教、ネットワークビジネスなどの勧誘目的の方