今日の体験をお聞かせください。

K.Sさん　女性・40代

マインドフルネスアートセラピー　フローを複合させることであり、幸福感を感じることができるなということが知れて、感激的でした。久しぶりのワークショップ、とても楽しかったです。今日の学びを伝えていきたいです。

Y.Tさん　女性・30代

本日は久しぶりのワークショップでとても楽しかったです。他人にはわからない自分について考えさせられるよい体験でした。自分を大切にする1つの方法として、これからもマインドフルネス、アートセラピー、フローについて知りたいと思いました。

S.Aさん　女性・30代

自分を知るということが、まだまだ続くことだろうと思いました。「今・ここ」で自分に返ってくる感覚を大事にしたいです。もっと「創造する」ということをやっていきたいと思いました。

A.Sさん　女性・40代

「解放」というのが、1つ自分のテーマであるのかなと気付きました。「今・ここ」の連続していった先には、何があるのかな、知りたいな・・・と思いました。

K.Tさん　女性・40代

Who I am ? 私は何者なんだろう？ということは、常に自分を探究しているテーマなので、深く心に入りました。
今・ここで表現したいものが「あぁ、こんな自分もあったんだー」とちょっと自分でもびっくりするような体験がありました。

Y.Sさん　女性・30代

今に集中して「自分」をとらえる過程は、まっさらなところから自分をとらえなおすような、とても気持ちのよいものでした。「自分が何者か」を自分でしっかり自分なりの捉え方ができていることで、心が安定することも響きましたと思いました。

I.Mさん　女性・40代

久しぶりのワーク、とっても心にひびきました。普段は表にださない私が顔を出してくれた事が、とても恥ずかしくうれしかったです。