自己分析心理学コース（36期生）

第一回目の体験はいかがでしたか？

S.Tさん女性
緊張感の中でも、”ここなら安全””安心”という雰囲気を感じることができてよかった。
K.Yさん女性
1回目にしては、自分と向き合うことが出来て満足しています。
Y.Nさん女性
バディーやグループでのシェアも楽しいし、たくさんの気づきがありました。
N.Rさん女性
自然と仲間の人たちの輪に入っていけました。たくさんの気づきがあるし、1回目が終わって家に帰ったら、いつもと気分が全然違っていました。自分の気持ちを家族に言えるようになりました。
W.Sさん男性
とても興味深い内容でした。相乗効果で日常生活も充実しそうな気がします。

講座の内容はいかがでしたか？

M.Sさん女性・30代
とても興味深かったです。学び終えて、とてもゆったりと広くなった自分がいると感じます。
I.Yさん女性・30代
デトックス中はかなりハードですが、その後のスッキリした気分は、今でも忘れられません。「体感する」ということを大切にしている授業だと感じました。ずっと心に残るようなアプローチだと思っています。
K.Aさん女性・40代
人生の中で保留してきたことを棚卸できたように思います。自分の無意識の中で背負ってしまったヨロイや鎖など、ネガティブ要素を整理することができました。柴﨑先生が重いテーマをファンタジーに展開してくださったので、楽しく取り組めました。
Y.Nさん女性・30代
体現的な授業だったので、心も体も頭も全部使った感覚があります。自分一人の人生体験だけでなく、受講生一人一人の人生をベースに学びを深めていったので何倍もの体験を真実味をもって得られたと思います。
T.Mさん女性・30代
講座が進むにつれて内容がどんどん深く重くなっていきましたが、それと同時にクラスみんなやチームメンバーとの絆が強くなっていくのを感じました。お互いが信頼して気持ちをオープンにすることが出来るような雰囲気作り、内容のわかりやすさのおかげだったと思います。十分なシェアリングの時間、スタッフ、研修生のサポートも大きいです。
S.Cさん女性・40代
集団での授業でしたが、一人ひとりに焦点を当てていてよかったです。複数人の前で自分の事を話すことは今までになく、また、話を聞くことでその人の事をより知りたいと思ったり、自分との共通点が見つかったして、仲間意識が強まったように思います。

学ぶ前と今では、何か変化がありましたか？

M.Sさん女性・40代
自分自身でいられる時間が増えました。アートセラピーの学びが深まりました。
I.Yさん女性・30代
物事を1つ1つ丁寧に取り組むようになりました。自分の気持ちを丁寧に感じ取ろうとするようになりました。感情が豊かになり（悲しみも喜びも）、同じ日常なのに、景色が違って見えました。仲間の大切さを知りました。体調不良が減りました。
K.Aさん女性・40代
ペルソナを認識したことで、スッキリとした解放感を感じ、自分らしさとは何か？を見つめられるようになりました。目の前の事象を客観的に見られるように、感情的にふるまうことが減りました。
Y.Nさん女性・30代
頑張りすきる自分を時々休む。どうしたい？とか本当に伝えたいことは？と自分の気持ちを掘り下げることができるようになった。大切な仲間と出会えたこと。
T.Mさん女性・30代
私は最初の授業で「明日死んでもいい」と言っていましたが、今考えると、本当に人生を楽しんでいたのではなかったと思います。自分の人生、毎日後悔なく生きようと思っても、100％そう毎日できるわけではない。幸せだったが、それが一日でも長く続いてほしいと祈る方が自然なのではないかと、考え方が180度変わりました。
N.Rさん女性・20代
失敗しても自分を認めていこうという風に気持ちを切り替えられるようになった。

この学びをどんなことに活かしていきたいですか？

I.Yさん女性・30代
心にフォーカスした本の企画・編集。人前で直接何かを「伝える」仕事がしてみたい。
K.Aさん女性・40代
今後セラピー活動をしていく中で、地に足をつけ投影をなるべく減らしていく為に、自己をみつめることを意識していこうと思います。
Y.Nさん女性・30代
自分の生き方、あり方全てに活かしていきたい。家庭や仕事場で、子どもが何を感じているのかを尊重し、自分の気持ちを伝えることで、いい関係を築く助けになると思う。
S.Cさん女性・40代
子どもとかかわる仕事を今後とも続けていきたいとおもっているので、仕事に活かしていきたいです。
T.Mさん女性・30代
他者と自分のと間に線を引く様な関係性ではなく、お互いにその瞬間、今を分かち合い、学びあっているという気持ちで接していきたいと思います。また、これからの異性との関わり方では、まずは自分を信じる事、そして、自分にやさしく相手と接していきたいです。

その他、よかった点や改善してほしい点がありましたら、自由にお書き下さい。

K.Aさん女性・40代
論理的な講義と実践的なワークでの体験がミルフィーユのように重なっていたのがよかったです。
S.Cさん女性・40代
チームがあるのが心強かった。迷ったり悩んだりした時に、安心して話ができる場になっていたと思います。
T.Mさん女性・30代
これからもこの講座で学んだ事が根になり、育っていくと思います。
N.Rさん女性・20代
物語セッションが、自分の中で心に残っていて楽しかった。いろんな童話を読みたいという気持ちになった。全体的に”自由にふるまっていいんだよ”という雰囲気を感じ、居心地がよかった。いろいろな人に出会えて、世界が広がった。