【生き方のプラスにする】アートセラピー
私たちは目に見えない「心」といつも一緒にいます。
そして、「心」は目に見えないだけでなく、
○○な気持ち、と明確に言葉に表すことのできないものも
たくさんあります。
みなさんは、自分の心をどれだけ理解していますか？
普段、社会の中で求められることは、
仕事がスムーズに行くように会社の方針に合わせたり、
役割としてこなしていったり、関係性をよくするために誰かに合わせたり…
ずっと一緒にいる「心」よりも、
社会の中で上手くやることを大切にすることって多いのではないでしょうか。
もちろん、社会に適応するためには大事なこと。
ですが、そうこうしているうちに、
本当の自分が何をしたいのか、何が好きだったのか、何を感じているのか、
わからなくなってしまうこともあります。
特に、キャリアを積んだ30代、40代…になってくると、
社会的な自分とプライベートと、なんとなくバランスはとれているけれど、
これから先どうしていきたいのだろうか？と悩む方も多いようです。
『アート』だからできること
目に見えない心とのつながりを持つために、私たちはいろんなことをします。
たとえば、占いに行ってみたり、自然の中で過ごしてみたり、瞑想したり。
それも素敵なことだと思います。
では、なぜ『アート』なのかというと・・・
そもそも『アート』は言語の発達していない時代から、
自分の想いや気持ちをあらわすものとして、
人とのコミュニケーションに使われていました。
さらに『アート』は、色や形となって残るので、
自分の心とコミュニケーションすることが可能となります。
無理に言葉にしなくていい。
紙面の中だから、失敗してもいい。
人に伝わるように表現しなくてもいい。
そんな風に安心の中で、自分にしかわからない感覚とつながっていくことができるのです。
この講座では、見えない心とコミュニケーションする手立てを学びます。
■さらに詳しい内容はコチラ
自分のために、そして、
その体験を「人との関係性」や「社会貢献」のために、
『アートセラピー』を学んでみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
（Staff:S）
《アートセラピーを初めて学ぶ方向け》
「アートセラピー初級認定資格講座」7/16（土）スタート！全三回