こんにちは。satokoです。

道端には、黄色や茶色の葉っぱたち。。すっかり秋ですね。

さて、今日は『アートセラピーの輪 vol.21』をお届けします。

 

今日の卒業生は・・・

笑顔がはじけている！そんな表現が似合う素敵な女性をご紹介します。

 

「アートセラピーを学んで、なにかいいことあった？」

■ 王野　雅子 さん

雅子さん（以下Ｍ）：頭で考えているだけだと、それで終わっちゃうんだけれど、

アートをはじめて、自分の中で、何かが動きだす感じがありました。

 

Ｓ：動きだす感じ？

M：たとえば、なんかもやもやしてるとか、この言いようのない感じが何なのかな～？

って時に、ただらくがきしてるだけで、

なんとなくその線から、

「今、まよってるのかな」とか、「もっと飛び出したいんだな」とか、

そういうのが客観的にわかってくるようになりました。

 

Ｓ：うんうん。

M：あと、その時にどんな画材を使いたいのかっていうのが、結構大きくて。

今、ソフトパステルの感じとか、 今、ハードパステルの感じとか、墨汁の感じとか。。。

その違いで、その時の自分がわかるのもあります。

 

Ｓ：なるほど～。学び始める前は、もやもやした時とかどうしていたの？

M：そうですね～。鼻歌歌ったり、カラオケ行ったりしてました（笑）

表現はしていたけれど。。

画材があると、場所移動しなくてもササッとできるのがいいんです。

色がいっぱいあるから、表現しているうちに楽しくなったり癒されたりしますね。

身近に「自分で自分を知る」とっておきの便利グッズ を手に入れたような感じがします。

S：とっておきの便利グッズね（笑）

M：はい（笑）

自分の一番のともだちは、自分だと思っているんです。

アートは、そんな自分と寄り添うためのきっかけになっていて。

今、自分がどう思ってるとか、どういう感じだとわくわくするのかな？とか、

自分の指標ができいって、どんどん自分を知るきっかけが増えています。

 

Ｓ：そんなアイテムを手に入れた雅子ちゃんが、今後描いていることってある？

M：歌とか声とかにも興味があって、、、自分の中で躍動するんですよね。

自分の中の喜びとか、悲しみとか、

湧き出てくるものを感じながら生きていきたくて、

なんていうのかな、、、その時のリアルな自分を大切にできたらいいな。。。

今後は、声と音楽と、アートを組み合わせて、何かできたらと思っています。

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雅子さんは、今、子どものクラスのサポート活動をしながら、

自身でも「ファシリテータートレーニングコース」で学びを深めています。

「今まで好きだったこと、興味のあること」と学んできた「アート」が一緒になっていく…

そのワクワク感を、一緒にお話ししていて感じました。

クエストのセラピストの定義のひとつに『自分を好きでいること』というのがあります。

好きなこと、やってきたことを話す雅子さんの姿は、まさにそれ！

自分をしっかり見つめてきたからこその『自分を好き』があふれているようでした。
（もちろん、時には嫌だぁ～って思う時はありますけども・笑）

『自分の一番のともだちは、自分』

そんな風に自分も人も大切にしていけたら素敵ですよね。

これからの活動、楽しみにしています。

 

satoko

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