クエスト総合研究所NEWS 2022年1月号

● クエスト総合研究所NEWS 2022年1月号
**********************************

新年 あけましておめでとうございます。
松の内も、7日まで。

年神さまが、そろそろお帰りになり、私たちの日常が始まります。
皆さんの、2022年がいよいよ始まるというわけです。

今年は、思いがけず大雪の翌日で、出鼻をくじかれた方もいるかもしれませんね。

でも、これも何かのサインです。
このはじまりをどんなゴールにつながて行けるのか、楽しみな一年です。

 

●なる
—————————————————————–
誰もが幸せを願うものですが、その幸せを皆さんはどのように味わおうとしていますか?

私のクラスで、「幸せになりたい人は?」と質問をすると、ほとんどの方が手を挙げます。

あなたも、きっとそうかもしれませんね。

でも、私はこう続けます。
「幸せになりたいという人は、ずっと『幸せになりたい人』のままなんですよ」と。

つたわりますか?

なりたいという願望は理解できますが、
「なりたい」と望んでいる限りずっと「そうなること」、つまり
外的要因によってそれが現れることを待ち望んでいるということなのです。

 

●創る
—————————————————————–
人生を振り返ってみて、どんな時に幸せを感じましたか?

誰かが何かをしてくれたり、何かを伝えてくれたり、そこにいてくれた、、、、

それも確かに幸せなのですが、その幸せの要因の一つに、
「自分が存在していた」ことがあることを忘れてはなりません。

自分がその幸せの主人公であり、それを創り出した自分がいるということを。

幸せに「なる」こと以上に、幸せを「創り出した」自分を認めてあげたいのです。

幸せの基準はみな違います。
自分の基準でさえ、その時々で変化します。

寒空に震え、暖かな飲み物を手に取ったときのほっとする幸せがあれば、
念願の夢がかなったときの大きな喜びとともに味わう幸せもあります。

誰かの幸せと比較しても、その人の幸せを味わうことはできません。
できるのは、自分が味わったことのある幸せを、
誰かの喜びの中に投影して勝手に共感することぐらいです。

幸せは、もうすでに私たち自身の内側にあるのです。

そして、幸せを味わう基準は、常に自分にあって、
その幸せを創り出すのも、自分次第と言うことなのです。 

 

●コロナ禍で
——————————————————————-
2年になるコロナ禍も、その中で私たちは工夫を凝らし、それぞれの人生を歩んでいます。

年が明けて、あっという間に感染拡大がみられます。
感染の拡大を、私たち自身どうすることもできませんが、
ひとり一人がやるべきことはわかっています。

どんな環境の中でも、先人がしてきたように、
その環境の中でいくらでも幸せを創り出すことはできます。

そしてその環境に甘んじることなく、ほんの小さな一歩を踏み出しながら、
自分と周りにプラスの違いを創り出していくことも、大切です。

幸せに「なる」のではなく、幸せを「創り出し」ていきましょう。

さぁ、2022年のあなたの幸せを始めましょうか!

 

● INDEX ●………………………………………………………

アートセラピーや講座について知りたい!_______
【1アートセラピーNAVI 《オンライン》
   ~あなたに合ったアートセラピーを見つける~

クエストで開催しているさまざまな講座から
皆さまの興味や関心、方向性などをお伺いしながら
~あなたに合ったアートセラピー~をご案内いたします。
◎1/21(金)19:00~20:00


国際基準を満たした学びを、臨床現場で活かす!_____
【2JIPATT向け『 講座説明会 』 《東京/オンライン》

クエストは2014年、CiiAT(カナディアン・イン ターナショナル・
インスティテュート・オブ・アートセラピー)と提携し、
国際の基準を満たした資格取得講座がスタートしました。
『JIPATT向け講座説明会』は下記の通り開催中です。
◎1/18(火)14:00~15:30 19:00~20:30
 スタジオ参加・オンライン参加をお選びいただけます。

 

セラピーやカウンセリングのスキルアップを目指したい!____
【3】アートセラピストが提案する
   すぐに使える『カウンセリング技法講座』《オンライン》

見えない心を見える化(可視化)する技術」を取り入れて、
セラピーやカウンセリングのスキルアップを目指したい方にオススメです。
それぞれの悩みに対する、適したアート技法や、話の聴き分け方、
何をポイントに進めていくかなど、全9回を通して具体的な技法を学んでいきます。

◎全9回:2/5(土)スタート  講師:柴崎千桂子 *残席5

はじめて学ぶ!アートで心をやわらかく健やかに!_____
【4心をケアするアートセラピー講座 《オンライン》

まずはアートセラピーを知りたい、体験してみたい、
日常のセルフケアや、お仕事にプラスするスキルとして活かしたい、
そんな方々に向けた全3回講座です。
◎全3回:2/6(日)スタート 講師:齋藤尚美 *残席1

 

アートで整う、心もリフレッシュ!_______
【5】アートワークカフェ 《 対面 》《 オンライン 》

アートワークカフェでは、お茶を飲みながら、気軽に
『アートであそぶ・つくる・はなす』ワークショップを提供しています。
お家でリラックスしてお楽しみ頂ける<オンライン>と、
環境を変えてお楽しみ頂ける<対面/少人数>とをご用意しています

オンライン3回セット
◎1週間のまんなか☆自分へのご褒美タイム!
 おすすめアートワーク3回セット

・水曜夜:1/26(水)スタート *残席2

対面 16種類の選べるアート<大阪>
・1/30(日)12:30~14:00

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願いします。