1dayワークショップ『秋色いっぱいアートdeおまつり』の様子

● クエスト総合研究所NEWS　2021年12月号
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気づけば師走。
なんだか、今年もあっという間の１年。
通り過ぎた日々を懐かしみながらも、
もうそこまで来ている新し年に向けた準備もしなければなりません。

なんでこんなに、急いで生きなきゃならないのか？
いったい、なんのために？

何度この問いかけを自分に繰り返してきたことか。

今年最後のニュースは、クロノスとカイロス。
「時」の神様たちのお話です。

●チャンスの神様
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巷でよく言われていることですが、
チャンスの神様には前髪しかないから、やってきたらしっかりとつかまなければいけない！

聞いたことはありますか？
この、「前髪しかない神様」と言われているのが、カイロスです。

たしかに、ウィキペディアに掲載されているカイロスの絵には、
長い前髪で後頭部には髪の毛は見られません。
いつ、だれが、
このギリシャ神話の神様を「チャンスの神様」に仕立て上げたのかは知りませんが、
この神様は、「とき」の神様と言われています。

●クロノスは時間の神様
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もう一人、同じくギリシャ神で「時」の神様と言われている「クロノス神」がいます。

どちらも＜時間＞に関係しているようなのですが、
私はあえて、「とき」と「時」と、ひらがなと漢字で書き分けました。
　
クロノス神は、時刻、
つまり、いつ何時何分なのかを特定できる「時間」を司どっています。
６歳の時に、あんなことがあって、２０歳の時には、こんなことが起きた。
昨日の、朝は６時に起きて、夜は１０時に寝た。
今度の待ち合わせは、１月１日の１２時、などなど。

それにたいして、カイロス神がつかさどる時間は、計れないし数えられないし、
特定できない「とき」なのです。

たとえば、「恋に落ちたとき」とか「思い立ったとき」とか「決心したとき」などなど。
過去現在未来と言う時間軸の中にはない、「瞬間」をとらえた「とき」のことなのです。

●今を生きる
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全く同じと言うことではありませんが、
禅宗では「今を生きる」と言うことを言っていますね。
こちらも、時間軸の中にはない「今」を表現しています。
「今」は、いわば「永遠」のことであり、
ずーっと「今しかない」ということでもあるのです。

過去に後悔し、未来を憂いていたり、
明日のための「現在」を生きることで、「今」を生きていないことはよくあります。

仕事に追われる、・・・・・「なんのため？」
家事に追われる、・・・・・「誰のため？」
自分のことは後回し・・・・「誰の人生？」

これが生涯続いてしまったら、自分の人生を生きたと言えるのかどうか？？？

●心がけ
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だからと言って、周りのことを放ったまま生きることなんか、できませんね。
ひとりで生きていけるわけではないし、仕事だってある。
何よりも大切な家族がいて、そこには大事な「生活」があるのですから。

でも、一日の中で、ほんの少しでもいいから「自分を取り戻す瞬間」は重要です。

今日をよく生きたこと、そして、今年の一年をよく生きたこと
そんな自分を認めてあげるための、１２月です。

うまくいったのかどうかの尺度ではなく、「今の自分」を丸ごと認めてあげること。

今年の締めくくりには、自分をいっぱい承認してあげたいですからね。

来年も、私にとってはきっと「学びの年」になる予定です。
　
あーおもしろかった！
このことを最後の瞬間に言えるような人生を生きていきましょう。

皆様、今年一年、ご購読ありがとうございました。

● INDEX ●………………………………………………………

アートセラピーや講座について知りたい！＿＿＿＿＿＿＿
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皆さまの興味や関心、方向性などをお伺いしながら
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国際基準を満たした学びを、臨床現場で活かす！＿＿＿＿＿
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クエストは2014年、CiiAT（カナディアン・イン ターナショナル・
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豊かな人間関係をつくたい、役立てたい！＿＿＿＿
【３】エニアグラムワークショップ《オンライン》

● クエスト総合研究所NEWS　2021年11月号
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秋です。
が、東京では１１月の天候とは思えない日々が続いています。
朝晩は冷えるものの、毎日暖かく秋をなかなか感じられません。

「秋と言えば、?の秋」という言葉が使われます。
春と言えばとか、夏と言えば、と言われることはありません。

今年の秋は、皆さんにとってはどんな秋でしょうか？

● したいことをする
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「あなたが人生でやりたいことは何ですか？」
　　
唐突ですが、こんな質問をされたら、どんな答えを出すでしょうか？
したいことは何か？と聞かれても、
意外とすんなりは出てこない人が多いようです。

それに反して、「やらなくちゃいけないこと」は、山ほどありますね？
早起きをして、満員電車で通勤して、山積みされた書類を目の前にして、
いくつもの問題を抱えながら日々を生きる。
そんなふうに、やりたくないことをイヤイヤやっていると、
心も体も疲弊してしまいます。
それでも、生活のためには、「しなくちゃならない」ことはいくらでもあるから、
好き勝手に生きるわけにもいきません。

一方で、「しなくちゃいけないこと」をやりながら生きることの方が、
「楽」と言う人もいます。
「したいことがない」「見つからない」と言う人たちにとって、
しなくちゃならないことがあることは、便利でもあるのです。

●アスファルトの道
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なくなってから２５年もたつ作家の遠藤周作の未発表作品が昨年発見されました。

『影に対して』と言う作品で、私はまだ読んではいないのですが、
TVのドキュメンタリーで紹介されていました。
「母をめぐる物語り」と言う副題がついていて、
遠藤周作自身の自伝的な物語だそうです。

自由に生きた母と離別し、父親の下で育った主人公は、
小説家になる夢をあきらめて生計を立てています。
詳しい内容は省くとして、印象的だったのは、
大人になってから受け取った離別した母からの手紙の内容でした。

「アスファルトの道は歩きやすいけれど、あなたの足跡は残らない。
　砂の道は歩きにくいけれど、振り返ったときに、
　あなたの足跡がそこにはっきりと残っている」

この言葉は、とてもインパクトのあるものでした。
「生活か、人生か？」と、あらめて自分に問いかける機会でした。

●自分軸
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自分軸で生きることは、簡単なことではありません。
日本人の私たちのDNAともいわれる「協調性」は、
ことごとく「自分軸」の邪魔になります。

「人様に迷惑をかけないようにね」
「自分勝手はいけませんよ」
「みんなのためになるように生きなさい」

こんな言葉が、いつもどこからか聞こえてきます。

「好き勝手に生きるのはよくないこと」のように聞こえ、
そのまま「自分勝手」「自己中心」と言う言葉に連想がつながってしまいます。
これでは、「したいことをして生きる」ことには到底たどり着きません。　

●だからこそ
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「したいことをして生きること」と「迷惑をかけないように生きる」ことは
両立するのでしょうか？

正直なところ、両立するのかどうかは「やってみなければわからない」としか、
答えられません。
でも、私たちには「選択する」自由があります。
どのように生きるのか、それを選び、実践し、
自分なりに答えを見つけていくことが許されています。
　
確かに、「アスファルトの道」は安全で歩きやすいのだけれど、
はたしてそれでいいのか？と自分に問いかけると、混乱してしまいます。

でも、少なくとも、「自分はどうしたいのか？」と問いかけることで、
その瞬間はあなたが自分と一緒にいてあげられます。
周りにばかり意識を向けているうちに、
自分と言いう存在が置き去りになってしまう人は多いですからね。

今年も残すところあと２か月。
さて、今年を振り返って、歩いてきた道は、
アスファルトでしたか、それとも砂でしたか？

年始に立てた誓いや約束をもう一度思い出して、
2021年を生き抜いていきましょう。

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アートセラピーや講座について知りたい！＿＿＿＿＿＿＿
【１】アートセラピーNAVI 《オンライン》
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国際基準を満たした学びを、臨床現場で活かす！＿＿＿＿＿
【２】JIPATT向け『 講座説明会 』 《東京/オンライン》

クエストは2014年、CiiAT（カナディアン・イン ターナショナル・
インスティテュート・オブ・アートセラピー）と提携し、
国際の基準を満たした資格取得講座がスタートしました。
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◎11/17（水）14:00～15:30　19:00～20:30
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秋の色どりを楽しむ、心の豊かさを味わう＿＿＿＿＿
【３】アートセラピー1日ワークショップ《東京》
　　 『秋色いっぱい　アートdeおまつり』　

● クエスト総合研究所NEWS　2021年10月号

緊急事態宣言が解除されました。

でも、コロナの感染者数が急激に減少した理由はよくわからないままですから、
手放しでは喜べません。

まぁ、でも解除されるんだからいいのか、などと、
興味や関心が薄れてしまうことは問題です。

世の中のことも、SDG’sのことも、政治のことも、
無関心が生まれる背景は、いろいろありますが、

多くの社会問題を抱えているのは間違いありません。

● 無関心でいること
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無関心でいれば、周りから影響されなくて済みます。
周辺のいざこざや、世の中のとんでもないトラブルに巻き込まれる心配もありません。

でも、子どもの頃からそうだったわけではないはずです。
幼い頃は、何を見ても、何に触れても初めてのことに、目をキラキラさせていました。
もちろん、自分がそうだったのかは記憶がないかもしれませんが、
身近な子どもたちの様子を見れば、よくわかります。

興味がわき、それに関心を持ち「なんでなの？」「どうしてなの？」と、
質問を繰り返し親を困らせたこともあるでしょう。
次から次に、「なぜ？」が生まれ、それはやがて知識になっていきます。

わからないことがあるのは、心の不安定ですから、答えが「知りたく」なりますね。
知って納得すれば安心するし、不安はなくなります。

でも。
「なんで？」がなくなるということは、
想像する力を使わなくなるということでもあるのです。

●創造する力
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あらゆる創造は、想像する力が生み出します。
イマジネーション（想像力）は、大人こそ大切だと、
心理学者の河合隼雄さんが著作で何度も書いていました。

この想像する力は、子どものころに育まれます。
おままごとをしたり、お人形さんとおしゃべりしたり、
ヒーローになりきったり、今ここにはないものを想像して体験していくのです。
お絵かきをして、作り話を話したり、想像する力は無限でした。

これは、親離れしていくときの心の不安を埋めるための大事なプロセスであり、
成長期に誰もが経験することです。

では、子どもたちだけの特権なのかと言うと、そんなことはありません。
言いかえれば、大人になったときに問題にぶつかったとき、
それを何かに見立てたり置き換えて乗り越えていく原動力になるのが、

この想像力なのです。

想像すれば、未来が拓けます。
未来が開き、そこに何かが創造されていくのです。

いまさら、ごっこ遊びはできないかも知れませんが、
イマジネーションを育てることは大人にだってできることです

●大人のイマジネーション
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河合隼雄先生は、絵本や児童文学、またファンタジーを勧めています。
ボクはこの仕事につき始めてから、このことを知り、
今までたくさんのファンタジーに触れてきました。

現実にはあり得ないような話を、ボクは敬遠していましたが、知らないうちに、
視野が広がり目の前の問題を多方向から見ることができるようになっていました。

頭を抱えたり、逃げ出したりすことではなく、
真正面から向き合うことで、イマジネーションの力が働くのです。
本を読むだけで、と疑問に思う方もいるでしょうし、好き好きの問題もあるでしょう。
でも、試しにお子さんの絵本をじっくりと眺めてみると、
忘れていた力が沸き上がってくるかもしれません。

子どもっぽいという表現は、
もしかすると「イマジネーション豊か」と言うことなのかもしれませんからね。

●関心を持つ
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周囲に無関心でいること以上に、問題なのは、「自分に無関心」でいることです。
自分について、何でも知っていると思ったら大間違いです。
私たちは、自分についてその数パーセントしか知りえていないと言えるかも知れません。

自分の過去の経歴を話すことはいくらでもできるでしょうが、
例えば、なんでこの世に生まれてきたのか？と聞かれてすぐにこたえられるでしょうか？
生物学的な答えを出すことはできるかもしれませんが、
それはこの問いに対する正しい答えではありません。
自分で何か意味や意義を見出すしかないのです。

何か苦しいことに直面したときに、
誰だって一度や二度、こんな疑問を持ったことがあるでしょう。
「なぜだ！」と原因を突き詰めようとしても、自分の苦しみが消えるわけではありません。

人生は苦であると、説いた仏陀の話は有名です。　

　何のために生まれてきたのか
　何をして生きていくべきなのか
　今生きている理由は何なのか

簡単に答えを出すこともできるでしょうが、
すぐに結論付けることなく内省していくことが大切です。

秋は、開放的だった心が内省し始める時期です。

自分とは何か？
少しだけ、自分に関心をもつ時間を作って、自分と一緒にいてあげませんか？

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国際基準を満たした学びを、臨床現場で活かす！＿＿＿＿＿
【２】JIPATT向け『 講座説明会 』 《東京/オンライン》

クエストは2014年、CiiAT（カナディアン・イン ターナショナル・
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国際の基準を満たした資格取得講座がスタートしました。

『JIPATT向け講座説明会』は下記の通り開催中です。

◎10/19（火）14:00～15:30　19:00～20:30
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